La primavera es la mejor época para depurar.
Por la mañana te propongo hidratar el organismo con agua (si lo deseas), infusiones de cola de caballo, cardo mariano, boldo; siempre recomiendo empezar el día con una infusión.
Luego viene un licuado, hay mucho, hoy te quiero proponer éste, pruébalo, ¡es muy rico! Zanahoria, manzana y apio.
Para tener durante el día buena concentración y energía estable, te recomiendo una cremita de arroz y cebada, le puedes agregar un poco de leche vegetal (avena, arroz), unas semillas de sésamo, girasol, calabaza... ¡¡¡Pruébalo, te encantará!!!
¡Buen provecho y feliz mañana!